Hilow電影將女性美與男性主導(dǎo)的健身世界并列。他們捕捉到了競爭性健身選手和私人教練戴維娜沃德（Davina Ward）令人精疲力盡和催眠的例行動作。他們使用電影攝像技術(shù)來強(qiáng)調(diào)對凱特·阿什菲爾德（Kate Ashfield）讀的杰克·羅伊爾（Jack Royle）詩歌聲音的反復(fù)訓(xùn)練。